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Was möchtest du erreichen?

Muskelaufbau

Für Frauen ist es ein schönes Ziel Muskelmasse aufzubauen und stärker zu werden. Hab‘ keine Angst vor großen Muskelbergen: wir wissen mit welchem Training du deinen Körper am besten formen und straffen kannst!

Kondition

Trainiere dein Herz-Kreislauf-System und baue Kondition auf: ob mit einem individuellen Trainingsplan oder einem unserer Fitnesskurse. Wir beraten dich gerne!

Abnehmen

Die Lieblingsjeans zwickt und du fühlst dich einfach nicht mehr wohl, wenn du in den Spiegel schaust? Dann wird es jetzt Zeit etwas zu tun! Mit fachkundiger Beratung, persönlicher Trainingsplanerstellung und einer Schippe Motivation bringen wir dich an dein Wunschgewicht.

Schmerzlinderung

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Knieprobleme: all‘ das kennen wir und wir können dir dabei helfen! Mit gezieltem Muskelaufbau und Mobilitätstraining lassen sich viele Beschwerden lindern. Rehasporttrainer und Physiotherapeuten sind Teil unseres Teams und beraten dich gerne.

Erreiche deine Ziele – sichere dir jetzt den 7 Tage gratis Pass

Muskelaufbau

Für Frauen ist es ein schönes Ziel Muskelmasse aufzubauen und stärker zu werden. Hab‘ keine Angst vor großen Muskelbergen: wir wissen mit welchem Training du deinen Körper am besten formen und straffen kannst!

Muskelmasse trägt zu einem starken und gesunden Körper bei – zusätzlich verbrennt sie mehr Energie und somit auch Kalorien. Lass‘ uns noch heute gemeinsam an einer schön geformten Beinmuskulatur oder einen straffen Bauch arbeiten.

Muskelaufbau

Für Frauen ist es ein schönes Ziel Muskelmasse aufzubauen und stärker zu werden. Hab‘ keine Angst vor großen Muskelbergen: wir wissen mit welchem Training du deinen Körper am besten formen und straffen kannst!

Muskelmasse trägt zu einem starken und gesunden Körper bei – zusätzlich verbrennt sie mehr Energie und somit auch Kalorien. Lass‘ uns noch heute gemeinsam an einer schön geformten Beinmuskulatur oder einen straffen Bauch arbeiten.

Kondition

Trainiere dein Herz-Kreislauf-System und baue Kondition auf: ob mit einem individuellen Trainingsplan oder einem unserer Fitnesskurse.

Woran merkst du, dass dein Körper mehr Kondition und Vitalität benötigt? Ist bereits der Gang in die 2te Etage anstrengend oder kommst du beim Wasserkisten tragen schnell aus der Puste? Lass‘ es uns wissen! Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du deine Ziele erreichst.

Abnehmen

Die Lieblingsjeans zwickt und du fühlst dich einfach nicht mehr wohl, wenn du in den Spiegel schaust? Dann wird es jetzt Zeit etwas zu tun! Mit fachkundiger Beratung, persönlicher Trainingsplanerstellung und einer Schippe Motivation bringen wir dich an dein Wunschgewicht.

Neben dem Training helfen wir dir auch gerne mit der Ernährung, um sicher zu stellen, dass du deine Ziele erreichst. Deine Fortschritte – wie zum Beispiel die Veränderung deines Körperfettanteils – halten wir mit unserem BodyAnalyzer nach, einer Körperanalysewaage, die neben dem eigenen Spiegelbild ein gutes Maß ist, um festzustellen, wie dein Training wirkt.

Abnehmen

Die Lieblingsjeans zwickt und du fühlst dich einfach nicht mehr wohl, wenn du in den Spiegel schaust? Dann wird es jetzt Zeit etwas zu tun! Mit fachkundiger Beratung, persönlicher Trainingsplanerstellung und einer Schippe Motivation bringen wir dich an dein Wunschgewicht.

Neben dem Training helfen wir dir auch gerne mit der Ernährung, um sicher zu stellen, dass du deine Ziele erreichst. Deine Fortschritte – wie zum Beispiel die Veränderung deines Körperfettanteils – halten wir mit unserem BodyAnalyzer nach, einer Körperanalysewaage, die neben dem eigenen Spiegelbild ein gutes Maß ist, um festzustellen, wie dein Training wirkt.

Schmerzlinderung

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Knieprobleme: all‘ das kennen wir und wir können dir dabei helfen! Mit gezieltem Muskelaufbau und Mobilitätstraining lassen sich viele Beschwerden lindern. Rehasporttrainer und Physiotherapeuten sind Teil unseres Teams und beraten dich gerne.

Sowohl gezielte Kraftübungen als auch ein ausreichendes Beweglichkeitstrainig kann sehr hilfreich sein. Letzteres garantieren wir mit unserem „Five – Rücken und Gelenkezentrum“. Hier wird mit Unterstützung von Geräten, die Beweglichkeit trainiert und der Körper wird an seine ursprüngliche Länge herangeführt.